Tipps zur Handpflege

Deine Hände freuen sich über Zuwendung und Pflege genauso wie der Rest deines Körpers. Es heißt ja, die Hände würden das wahre Alter verraten. Doch glücklicherweise gibt es einige Pflegerituale, um den Zeichen der Zeit ein Schnippchen zu schlagen.
Es ist wichtig, dass du deine Hände regelmäßig eincremst. Es gibt viele verschiedene Handcremen mit sehr unterschiedlichen Wirkstoffen. Um den Zeichen der Zeit entgegen zu wirken, eignen sich Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Vitamin E und grüner Tee– Extrakt. Diese Inhaltsstoffe sind  bekannt dafür, freie Radikale zu bekämpfen. Mit Retinol kannst du die Kollagenproduktion deiner Haut stimulieren, natürlich auch auf den Händen. Peptide tragen ebenfalls zu Hautelastizität bei. Shea Butter oder Kokosöl versorgen die empfindliche Haut an den Händen mit reichhaltigen Nährstoffen. Ganz wichtig ist es, dass du den Sonnenschutz auch auf den Händen auf trägst. Das kannst du das ganze Jahr über tun, deine Hände werden es dir später danken. Denn die Hände sind praktisch am meisten den schädlichen UV Strahlen ausgesetzt.

Wenn du deinen Händen einmal etwas besonders Gutes tun möchtest, dann kannst du regelmäßig eine Handmaske anwenden. Du kennst bestimmt Handmasken, die du wie einen Handschuh tragen kannst. Diese Masken enthalten oft hochwirksame Inhaltsstoffe, wie Hyaluronsäure, um die Hände mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen.

In manchen Spas oder Schönheit Salonen werden Paraffinbehandlungen für die Hände angeboten. Hierbei werden die Hände in geschmolzenes Paraffinwachs eingetaucht. Das spendet der Haut Feuchtigkeit und macht sie geschmeidig. Die Wärme des Paraffins fördert außerdem die Durchblutung. Es tritt ein Peeling Effekt ein, wenn das Wachs nach dem Trocknen wieder vorsichtig abgezogen wird. Das ist bestimmt eine wunderbare Behandlung, wenn du dir mal etwas Besonderes gönnen möchtest.

Nun aber ein absoluter Geheimtipp zur Handpflege, der nicht viel kostet, und den du selbst zu Hause durchführen kannst: Hierfür benötigst du einfach ein wenig naturbelassenes Olivenöl. Das Olivenöl muss nun vorsichtig auf ungefähr 37-40° erwärmt werden. Dafür kannst du einen Flaschenwärmer für Massageöl oder Babyflaschen benutzen. Wenn du diesen nicht hast, kannst du das Öl auch in ein Marmeladenglas füllen, und es vorsichtig in einem Wasserbad erwärmen. Achte unbedingt darauf, dass das Öl warm, aber nicht heiß wird. Im Zweifelsfall lass das Öl abkühlen und prüfe vorsichtig, ob die Temperatur angenehm ist für dich. Du solltest ein Handtuch griffbereit haben. Nun kannst du das Öl in ein Gefäß füllen, das groß genug ist, dass du deine Hand darin platzieren kannst. Tauche eine Hand in das erwärmte Öl ein und massiere das Öl mit der anderen Hand ein. Lass das Öl für etwa 10-15 Minuten einwirken und wiederhole den Vorgang mit der anderen Hand. Danach kannst du das Olivenöl mit einer milden Seife abwaschen. Optimalerweise solltest du die Behandlung mit einer Handcreme abschließen, um die Feuchtigkeit und die Nährstoffe in der Haut einzuschließen. Olivenöl hat viele vorteilhafte Nährstoffe, weshalb es zu den Superfoods zählt. Das kommt natürlich auch deinen Händen zu Gute.

Wenn du deinen Händen die Aufmerksamkeit schenkst, die sie verdienen, dann wird man ihnen das Alter sicher nicht so rasch ansehen. Handschlag drauf!