Grüner Tee hat viele Vorteile für die Gesundheit, und das nicht nur als Getränk. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, insbesondere Katechinen, die entzündungshemmende und möglicherweise krebsbekämpfende Eigenschaften haben können. Regelmäßiger Konsum von grünem Tee kann auch die Herzgesundheit unterstützen, den Stoffwechsel ankurbeln, und beim Gewichtsmanagement helfen. Er enthält Koffein, was dazu beitragen kann, die Aufmerksamkeit und Wachsamkeit zu verbessern. Im Vergleich zu Kaffee enthält grüner Tee Koffein jedoch in wesentlich geringeren Mengen. Ähnlich verhält es sich übrigens auch bei Matcha. Ganz klar zählt grüner Tee aufgrund seiner gesundheitlich vorteilhaften Inhaltsstoffe zu den Superfoods.
Als Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten bietet grüner Tee ebenfalls unzählige Vorteile. Er besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, und ist deshalb besonders für empfindliche Haut geeignet, da er die Haut beruhigt. Auch wenn du zu öliger Haut neigst, solltest du Hautpflegeprodukte mit dem Inhaltsstoff grünen Tee in deine Hautpflegeroutine mit einbeziehen. In dem Fall ist eine Tonerdemaske mit grünem Tee besonders empfehlenswert. In jedem Fall trägt grüner Tee zur allgemeinen Gesundheit, und damit zur Hautgesundheit bei.
Ist bei dir jetzt Tea time?
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