Eine normale Gesichtspflegeroutine besteht üblicher Weise aus folgenden drei Schritten:
1.Gesichtsreinigung,z.B. mittels Waschgel, Schaumreiniger oder Waschpeeling, etc.
2.Toner oder auch Gesichtswasser, der die Haut nach dem Waschen hydratisiert und die Absorption der nachfolgenden Pflege fördert
3.Tagescreme, die aktive Wirkstoffe enthalten kann und die Hautbarriere schützen soll.
Masken, Seren und Spezialpflege wie Augencremen oder Lippenmasken werden oft als gelegentlicher und zusätzlicher Luxus angesehen. Es gibt allerdings einen Schritt, den du zur täglichen Routine unbedingt hinzufügen solltest: nämlich den Sonnenschutz als letzten Schritt deiner Routine. Das du diesen morgens aufträgst ist vermutlich klar, doch lass dich nicht täuschen- die Sonnencreme im Gesicht solltest du tatsächlich das ganze Jahr über, und unabhängig vom Wetter auftragen. Denn selbst an einem Regentag können UV Strahlen deiner Haut schaden. Nicht nur um die Zeichen der Zeit aufzuhalten, und um die Haut vor unliebsamer Hyperpigmentierung zu schützen, solltest du also deine tägliche Pflegeroutine unbedingt mit Sonnencreme abschließen. Auch aus gesundheitlichen Gründen macht das absolut Sinn, denn so schützt du dich auch vor Hautkrebs. Wenn deine üblichen Sonnencremen einen weißen Film auf der Haut hinterlassen, und dich das stört, so kann ich dich beruhigen: Es gibt mittlerweile sehr leichte Tagescremen mit SPF, die keinen Film hinterlassen und manchmal auch zusätzliche Wirkstoffe, wie Niacinamid oder Vitamin C enthalten können, was natürlich ein Plus ist. Wenn sich die Kombination aus Tagescreme und Sonnencreme für deine Haut zu schwer und überladen anfühlt, dann kannst du auch zu einem Sonnenschutzspray verwenden. Sonnenschutz gibt es sogar in Form eines Serums - oft als 'Sundrops' bezeichnet. Ein Serum wird üblicherweise nach dem Toner (Schritt 2) und vor der Tagescreme (Schritt 3 - wird dann zu Schritt4) aufgetragen. Denn die Creme schließt die Feuchtigkeit und die Inhaltsstoffe des Serums in der Haut ein. Ob ein Sonnenschutzserum genauso wirksam ist, wie eine Sonnenschutz Creme oder ein Sonnenschutzspray ist allerdings fraglich. Ich bevorzuge ein gutes Serum mit wirksamen Inhaltsstoffen nach dem Toner und die Sonnencreme als letzten Schritt.
So könnte deine tägliche Hautpflegeroutine am Morgen also aussehen:
1. Gesichtsreinigung
2. Toner
3.Serum ( Vitamin C , Hyaluron, Kollagen etc)
4.Gesichtscreme
5. Sonnenschutz
Bei der Hautpflegeroutine solltest du die darin enthaltenen Wirkstoffe auf die Bedürfnisse deiner Haut abstimmen, um die besten, nachhaltigen Ergebnisse für deine Haut zu erzielen. Das Serum ist in der täglichen Routine nicht unabdingbar, ist aber wirkungsvoll im Hinsicht aufs Anti Aging und wenn du deine jugendliche Ausstrahlung bewahren möchtest. Der Sonnenschutz ist absolut unverzichtbar!
Und jetzt Hand aufs Herz: Wieviele Schritte hat deine tägliche Hautpflegeroutine?
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